¿Cuál es la mejor posición para protegerse durante un terremoto?

El terremoto de magnitud 7.4 registrado en Colombia la mañana del lunes 10 de agosto reactivó una pregunta que resurge cada vez que la tierra tiembla: si una persona no logra salir de un edificio a tiempo, ¿qué posición debe adoptar para aumentar sus probabilidades de sobrevivir?

Un rescatista cuestiona los consejos tradicionales

Durante años, las recomendaciones más difundidas han sido colocarse debajo de una mesa o permanecer bajo el marco de una puerta. Sin embargo, un Topo mexicano —integrante de brigadas especializadas en rescate tras colapsos estructurales— puso en duda esos consejos a partir de su experiencia en el terreno, señalando que los manuales de protección civil deberían actualizarse tomando en cuenta los hallazgos reales de quienes trabajan en las zonas de derrumbe.

La posición recomendada por el rescatista

Según su experiencia, una alternativa más efectiva consiste en:

• Recostarse boca arriba, junto a un mueble resistente y voluminoso: una cama, un sillón, una lavadora o un refrigerador.
• Ocupar el menor espacio posible, ya que esto favorece la formación de una cavidad o "espacio de vida" en caso de colapso.
• Mantener manos y piernas fuera del mueble, para evitar que queden atrapadas durante el movimiento o un eventual derrumbe.
• Evitar posiciones que reduzcan el espacio corporal de forma extrema, como estar completamente encogido en posición fetal o de rodillas, ya que el cuerpo extendido puede generar un espacio distinto —y en ocasiones más favorable— que el que se obtiene en posiciones muy compactas.

La posición ideal depende del inmueble

El Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED) matiza esta recomendación al señalar que no existe una única posición válida para todos los casos: la mejor opción depende de las características estructurales de cada edificio. Por ello, el organismo insiste en la importancia de identificar previamente, dentro de cada vivienda o espacio de trabajo, cuáles son las zonas de seguridad más adecuadas antes de que ocurra un sismo.

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