Con la llegada de una intensa ola de calor, muchas familias en México se enfrentan al desafío de mantener una temperatura confortable en el hogar sin elevar el consumo energético.
Desde la Ciudad de México hasta Monterrey, los termómetros superan los 35 °C, y ante este panorama, cada grado menos en el ambiente interior cuenta.
Lee también: Ola de Calor; ¿cuándo terminan las altas temperaturas en México?
Estas son siete recomendaciones respaldadas por IA que puedes aplicar hoy mismo:
- Aprovecha la ventilación cruzada natural: La IA sugiere abrir ventanas en extremos opuestos de la casa durante las primeras horas del día o al anochecer, cuando la temperatura exterior es más baja. Esto permite renovar el aire caliente acumulado y generar una corriente que refresca los espacios.
- Cierra cortinas o persianas durante el día: Bloquear el paso del sol reduce hasta en 80% el calor que penetra por las ventanas. Utiliza cortinas térmicas o blackout para maximizar este efecto.
- Utiliza colores claros en paredes y techos: Los datos revelan que los colores claros reflejan la luz solar, mientras que los oscuros la absorben. Pintar superficies interiores con tonos neutros o blancos ayuda a mantener una sensación térmica más fresca.
- Ubica recipientes con agua en zonas estratégicas: Colocar jarras o cubetas con agua en las esquinas ayuda a enfriar el aire por evaporación, especialmente en cuartos cerrados.
El calor, un enemigo tedioso del verano. Fuente: Freepik.
- Desconecta electrodomésticos que no uses: Los aparatos electrónicos emiten calor residual incluso en modo de espera, esto para reducir el calentamiento del ambiente.
- Instala ventiladores de techo o portátiles estratégicamente: Aunque no enfrían el aire, los ventiladores distribuyen mejor la brisa y disminuyen la percepción térmica. Colócalos cerca de las ventanas o frente a recipientes con agua para maximizar su efecto.
- Utiliza textiles frescos en camas y sillones: Optar por sábanas de algodón o lino en lugar de poliéster evita que se concentre el calor corporal durante la noche, promoviendo un descanso más cómodo.
- Bebe agua constantemente, incluso si no sientes sed.
- Evita actividades físicas intensas entre las 11 a.m. y las 5 p.m.
- Usa ropa ligera y de colores claros.
- Refresca tu cuerpo con paños húmedos o baños cortos.
- Presta atención a los signos de golpe de calor, como mareo, debilidad o dolor de cabeza.
Únete a nuestro canal ¡EL UNIVERSAL HIDALGO ya está en WhatsApp!, desde tu dispositivo móvil entérate de las noticias más relevantes del día, artículos de opinión, entretenimiento, tendencias y más.